„Wenn Bindung weh tut“

das Feld erkennen, was dich hält“

Kennst du das, dass sich Beziehung und Bindung manchmal schwer anfühlt?

Manchmal so schwer, dass es schon schmerzt und egal was du bisher unternommen hast…du schaffst es nicht die Beziehung zu verändern oder loszulassen?

Ich selbst kenne das aus einer vergangenen Partnerschaft und in meiner Praxis als Heilpraktikerin begegnet mir das Thema der ‚ toxischen ‚ Beziehung immer wieder.

Egal ob in einer Partnerschaft, im Beruf in der Schule. Beziehungen prägen unser Leben.

Ebenso vielfältig sind die möglichen Erscheinungsformen einer ‚ungesunden‘ oder abhängigen Beziehung.

Du frägst dich vielleicht, was das ganze mit dir zu tun hat…du hast doch schon sooo viel getan..

genau darum geht es in diesem Kurs.

Kursaufbau

Der Kurs gliedert sich in drei Module und einen integrativen Erfahrungstag, der online oder in Präsenz im Naturheilzentrum erlebt werden kann.

Jedes Modul baut auf dem vorherigen auf und ist online erlebbar. Die Dauer der einzelnen Module ist auf Integration und traumasensible Begleitung abgestimmt.

Modul 1: Das Feld erkennen – Verstrickung verstehen

  • 2 Online-Termine à ca. 2 Stunden
  • Bindungsfelder bewusst wahrnehmen, ohne zu bewerten
  • Co-Abhängigkeit und Verstrickung als Überlebensstrategie erkennen
  • Eigene Muster und das eigene Nervensystem beobachten
  • Erste Übungen in Natur und Körperarbeit
  • „Ich muss nichts ändern. Ich darf zuerst sehen.“

Modul 2: Das Herz zurücknehmen

– Selbstbindung verkörpern –

  • 2 Online-Termine à ca. 1,5 h
  • Selbstbindung stärken, energetische Selbsthaltung üben
  • Innere Muster von Hoffnung, Schweigen und Aushalten erkennen
  • Angst hinter Wut, Rückzug und Kontrolle wahrnehmen
  • Das eigene Herz bewusst zurückholen
  • „Ich höre auf, mich auszuweiden.“

Modul 3: Neu wählen

Beziehung aus Präsenz gestalten

  • 1 Online-Termin ca. 1,5 h
  • Beziehung aus Wahl statt aus Angst gestalten
  • Grenzen, Nähe und Selbstbindung bewusst erleben
  • Integration der bisherigen Erkenntnisse

„Ich wähle Beziehung – beginnend mit mir.“

Erfahrungstag – online oder Präsenz

Der Erfahrungstag – 4h- ist integraler Bestandteil des Kurses. Du entscheidest selbst, ob du ihn online oder in Präsenz im Naturheilzentrum besuchen möchtest. Online wird er auf 2 Termine aufgeteilt.

Ziel des Tages:

  • Vertiefung der bisherigen Module
  • Integration von Körper-, Natur- und Tiererfahrungen
  • Rituale zur Selbstbindung und Abschluss des Kurses

„Ich integriere, was ich erfahren habe, in meinem Tempo – mit Wahlfreiheit und Gemeinschaft.“

das Feld erkennen ist für mich

tiefer Initiationsraum

Wenn du tiefer in das Feld eintauchen möchtest und wirklich bereit dazu bist dein Herz ganz aus alten Verstrickungen zurück zu Dir selbst zu holen, dann steht dir hier noch der tiefe Initiationsraum, „hole dein Herz zurück“ zur Verfügung.

tiefer Initiationsraum – hole dein Herz zurück

Abschluss & Hinweis

Alle Module sind traumasensibel aufgebaut und ermöglichen, Inhalte in deinem eigenen Tempo zu verarbeiten.